Rilassati con gli scarabocchi
Prendi carta, penna e un po’ di tempo per te! Fai un bel respiro...
Visualizzazioni e meditazioni guidate
Come essere grata – meditazione
Come essere grata? A qualcuno riesce più facilmente, a qualcun altro meno e soprattutto...
Come meditare disegnando
Pensi che la meditazione sia roba solo per asceti che si svegliano all’alba? Se...
8 cose da fare in casa
Non puoi uscire di casa? Usa questo tempo per la tua crescita personale, per...
Meditazione del mattino (10 minuti)
Vorresti iniziare la giornata con una meditazione del mattino, ma non fai parte del...
Come creare una visione del tuo futuro
Prendere in mano la propria vita è così difficile? Inizia a farlo chiudendo gli...