Come essere grata – meditazione

Come essere grata?

A qualcuno riesce più facilmente, a qualcun altro meno e soprattutto ci sono dei periodi della vita in cui essere grati sembra veramente un’impresa impossibile.

Oggi voglio proporti una meditazione per aiutarti a praticare la gratitudine ogni giorno.

La meditazione che ho preparato oggi è una meditazione molto particolare ed originale.

Perché, per prima cosa, si basa su un principio che probabilmente ti suonerà nuovo: la gratitudine anticipata.

Per cui se non sai come essere grata perché non trovi motivi per esserlo, questa meditazione fa per te.

E poi, in questa meditazione, potrai oltre ad imparare come essere grata, anche finalmente muovere il corpo e ballare!

Sono sicura che ti piacerà!

Altri strumenti sulla gratitudine li trovi qui e qui