18 Febbraio 2021

Rilassati con gli scarabocchi

fallo insieme a me per 8 minuti!

Prendi carta, penna e un po’ di tempo per te!
Fai un bel respiro e disegna insieme a me.
Bastano pochi minuti per rilassarti, alleggerire la mente e ritrovare la calma del tuo respiro.

Se vuoi regalarti 8 minuti di puro relax, vai a questo link e ti farò compagnia!

Altre storie da leggere

Journaling per i momenti difficili

Journaling per i momenti difficili

Fare journaling nei momenti difficili è, per me, una vera e propria ancora di salvezza. Il journaling è uno strumento di auto consapevolezza ed espressione di sé che, proprio nei momenti difficili, può diventare un alleato prezioso. Fare journaling significa semplicemente tenere un diario, in questo video ho parlato...

mi annoio

Mi annoio!

Mi annoio! I miei figli si annoiano!  Lezioni on line di yoga, meditazione, disegno, cucina. Libri e corsi di tutti i tipi gratis e chi più ne ha ne metta. Siamo proprio sicuri che riempire questi giorni in cui non possiamo uscire di casa sia la cosa migliore da...

Lasciar andare un sogno

Lasciar andare un sogno

  E’ andata così: ero stanca, avevo lo zaino pieno (e anche qualche altra cosa!), ho sopravvalutato le mie capacità e sono inciampata in uno scalino della vita. A chi non è mai capitato? Nulla di nuovo! Il problema è che nel cadere ho lasciato andare un sogno, il...