Momenti difficili e sogni

Oggi ti voglio invitare a vedere i momenti difficili come messaggeri dei nostri sogni e voglio farlo raccontandoti un piccolo pezzo della mia storia.

La mia storia

Ormai sono passati quasi 6 anni da quando, in un tiepido pomeriggio di maggio, ho perso tutto.

Il mio compagno, la mia casa, la vita che avevamo insieme, il nostro futuro e tutti i programmi che avevo per me e per noi.

Credo che la morte sia solo un momento di passaggio, che nulla della nostra vera essenza vada perso quando decidiamo di andare oltre.

Ma in quel pomeriggio di primavera, non ero pronta (non lo si è mai).

Avevamo passato una bellissima giornata con la mia famiglia e, al ritorno, non mi aspettavo di certo la visita della Signora con la Falce.

Come vedi, di momenti difficili sono esperta 😉

Avevo poco più di 40 anni e mi sono ritrovata senza più nulla, con qualche scatolone da sistemare nella mia stanza, a casa di mia madre, dove sono tornata per qualche anno.

Sono stati gli anni più difficili e dolorosi della mia vita e, in quel momento, non pensavo: “Che bello! Tutto questo dolore è il messaggero del sogno che cambierà la mia vita!”.

Eppure questa è proprio la verità!

Quel momento così buio è stato l’inizio di una nuova vita, di una nuova me.

Non è successo da un momento all’altro, ma è stato proprio in mezzo a tanto dolore che i messaggeri del mio sogno sono venuti a trovarmi.

Avrei preferito non dovermi schiantare contro tanta sofferenza, ma le vie dei sogni sono infinite!

Prima sono arrivate le domande:

– Qual è il significato e il senso della mia vita?

– Cosa ho ottenuto, cosa mi rimane di tutto quello che ho costruito?

– Se non posso più essere quella di prima, chi voglio essere?

Non avevo più nulla e quel poco che mi era rimasto, lavoro compreso, mi sembrava avesse perso di senso.

Sentivo che c’era qualcosa di più a cui neanche sapevo dare un nome.

È in questo periodo che ho iniziato a scrivere le mie pagine del mattino.

Scrivevo ogni giorno, seguendo i miei pensieri e le mie emozioni. Cercavo me stessa su quelle pagine e mi sono trovata.

C’è voluto un terremoto per svegliarmi, per iniziare a intuire i miei desideri più profondi, i miei sogni.

Credo succeda a tante persone di trovare se stesse durante una forte crisi personale.

All’inizio lotti per sopravvivere, per trovare qualcosa che ancora ti faccia alzare dal letto la mattina.

I giorni passano.

I mesi passano e ti accorgi che sei ancora viva, nonostante il dolore e la paura di non farcela.

Io ho capito che avevo due possibilità:

– lasciarmi andare allo sconforto di una vita andata in frantumi

– cercare le pepite d’oro nel fango.

Ho scelto la seconda!

Quando ho detto sì alla vita, la voce del mio sogno ha iniziato a farsi sentire forte e chiara.

Se anche tu stai vivendo una crisi personale o un momento molto difficile, tieni duro perché la vita ha in serbo grandi cose per te.

Nel frattempo cosa puoi fare?

Non esiste la bacchetta magica ma qualche idea per fare spazio ai tuoi sogni ce l’ho!

1. Datti tempo.

Rispetta te stessa e la situazione che vivi, concediti il tempo che ci vuole per stare meglio. Sembra una cosa banale ma, quando sei nelle sabbie mobili, quanto più ti agiti quanto più velocemente sprofondi.

2. Vivi ed esprimi le tue emozioni.

Non reprimere nulla, trova un modo per sentire quello che provi e per esprimerlo.

La scrittura, il disegno, l’arte sono dei modi molto gentili per farlo.

CARO DIARIO ti sarà di aiuto.

Leggi anche Journaling per i momenti difficili e Mandala per superare un momento difficile.

3. Chiedi aiuto.

Non vergognarti di chiedere aiuto a professionisti in grado di sostenerti in questo momento difficile.

4. Cogli le opportunità di cambiamento.

Il cambiamento ci spaventa, ma è quello che ci tiene in vita.

Le crisi sono delle grandi occasioni per ripensare e ridefinire chi sei e cosa vuoi.

IMMAGO ti sarà di aiuto.

5. Coltiva le tue passioni.

Le passioni ci trasmettono gioia di vivere e ci permettono di entrare nel flusso, di dimenticare noi stesse e il nostro dolore.

DA SOGNO A PROGETTO ti sarà di aiuto.

6. Fai spazio ai tuoi sogni.

Cosa sognavi da piccola? È ancora un sogno valido o ce ne sono di nuovi? Cerca la voce dei tuoi sogni dentro di te, in quello che ti piace fare, in quello che per te è importante.

POLVERE DI STELLE  e LA VOCE DEI TUOI SOGNI ti saranno di aiuto.

7. Fai entrare la creatività nella tua vita.

Aggiustiamo noi stesse ogni volta che facciamo qualcosa di creativo.

Cerca il tuo modo di essere creativa, ti aiuterà anche a trovare il tuo posto nel mondo.

In questo articolo ci sono 10 giochi creativi che puoi fare per uscire da un periodo difficile.

8. Stai quanto più possibile nella natura e muovi il tuo corpo.

Sviluppa endorfine grazie al movimento fisico e al contatto con la natura.

9. Ridefinisci le tue priorità e i tuoi valori.

Cosa è importante per te? Cosa conta veramente?

Non aver paura di tagliare via tutto quello che non ha più importanza nella tua vita e fai spazio al nuovo.

10. Prenditi cura di te.

Questo forse è l’indicazione più importante.

Coccolati, amati, fatti dei regali, concediti dei piccoli lussi quotidiani, battiti le mani per come stai vivendo questo momento.

Coraggio! Io faccio il tifo per te!