caviardage 25
Quel mondo segreto / è un principio / un dono / pieno di fiori / e ci invita a vedere
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Dieci buoni motivi per svegliarti mezz’ora prima e scrivere
Svegliarsi mezz’ora prima e scrivere? “Bellissima idea! Mi piacerebbe moltissimo farlo ma … “: – non posso svegliarmi 30 minuti prima perché già la mia sveglia suona molto presto – la mattina ho sonno. Non posso scrivere la sera? – non voglio perdere mezz’ora di sonno prezioso! – so...
Cos’è la creatività e come puo’ aiutarti
“Io non sono una persona creativa, in che modo la creatività potrebbe aiutarmi?” Questa è la domanda che mi ha fatto, qualche giorno fa una mia amica ingegnere e mi ha fatto molto riflettere su un equivoco di fondo: essere creativi non vuol dire saper dipingere o disegnare. Essere...
Come ridurre lo stress senza stressarti
Lo stress sembra essere la causa di molti disturbi fisici e psico emotivi (irritabilità, confusione, iperattività, apatia, tristezza, somatizzazioni fisiche come emicranie, insonnia, battito cardiaco accelerato, pressione alta e chi più ne ha più ne metta) e in giro si trovano moltissimi rimedi che, spesso, sono più stressanti dello stress...